العضوة: 759690 , 5 years ago

المشي مايضر حتى باول الحمل اذا ماعندك مشكله بالحمل عادي

العضوة: 602250 , 5 years ago

كم من دقيقة لزام امشي باليوم

العضوة: 537705 , 5 years ago

بالتدريج اسهل لك مثلا ١٥دقيقه بعدها ٢٠ وهكذا لين حول الساعه اخر شي

العضوة: 602250 , 5 years ago

شكرا كتير يعني ممكن ابدا الان

العضوة: 613373 , 5 years ago

انا معك فرق يوم بيناتنا وبمشي من اول الحمل لليوم ومعدل ساعه باليوم.. المشي ممتاز في حال ما عندك مشاكل او اعراض ولاده مبكره وما في خطر امشي معدل ساعه ممكن على قسمين نص ساعه وارتاحي وكملي.. انت بتعرفي جسمك وبتعرفي شو بتعبك لما تحسي تعبتي وقفي ما ترهقي حالك

العضوة: 602250 , 5 years ago

شكرا كتير لا انا كان عندي مشكل كيلى و كان ممكن اولاد مبكر بس الان حمدالله تعافيت