مرحبا بنات انا بالشهر التاسع بالاسبوع ٣٧ بس احس بثقل ومو قادره امشي كثير اتعب بسرعه والجو حار هل ضروري المشي لتسهيل الولاده ؟ ولا اقدر استبدله بطلوع الدرج والقرفصاء