المواضيع

نوع الرياضة المناسبة لحمل الشهر ال7
425025
6 years ago
  • المرحلة الثالثة (الأشهر 9,8,7)
2 تعليقات
السلام عليكم اني حامل بالشهر 7 والحمد لله اريد رياضة تناسب هل شهر بدون اذية

2 تعليقات

العضوة: 553338 , 6 years ago

المشي

العضوة: 614324 , 6 years ago

انا حاليا بنص السابع متابعة ع المشي الخفيف وشوية تمارين ع الكرة والتنفس 😊