انا اليوم دخلت الخامس
الفجر اقوم والم شديد في بطني وطلع عندي امساك خلاص بغت روحي تطلع
الحين الم خفيف ممكن من اللي صار لي الفجر
اش تتوقعون وهل هالشي طبيغي
بصي عليكي بالمايا كتير ،،، و عصير رمان ،، للاسف مفيش برتقال الان ،، استبدليه بعصير رمان و تفاح ، و زبادي، و اول ما تصحي من النوم اشربي اربع كوب ماء و لا تأكلي اي شئ لمدة ساعة أو ساعتين ،، أن شاء الله بطنك هتلين ،، وخلي ده أسلوب حياة اول ما تصحي من النوم
العضوة: 492454 , 6 years ago
انا كنت مثلك بس ماعد ماكلت فواكه الحمد الله بطني صار زينالعضوة: 518382 , 6 years ago
انا اليوم دخلت الخامس الفجر اقوم والم شديد في بطني وطلع عندي امساك خلاص بغت روحي تطلع الحين الم خفيف ممكن من اللي صار لي الفجر اش تتوقعون وهل هالشي طبيغيالعضوة: 525253 , 6 years ago
كلي برتقال كثير واشربي عصير وشوفي فواكه فيها الياف تساعد على الهضم كمانالعضوة: 494120 , 6 years ago
اشربي كاس كبير مويه حاره على الريق وحاولي ماتاكلين شيي بعدها لمدة ساعهالعضوة: 499570 , 6 years ago
انا عندي امساك مجرد ما اشرب كاسة يانسون ع الريق عطول بخرج وكترري مي بس مش بارده وكلي تفاح وعنب واشربي عصير تفاحالعضوة: 451483 , 6 years ago
كمون وليمونالعضوة: 446011 , 6 years ago
اشربي مويه كثيييير واكلي خضار وفواكه وعنب بالاخص يمشي البطن الله يتمملك بخيرالعضوة: 494211 , 6 years ago
كلي موز وفواكه بكثره واذا مافي فايده خذي ملينات واشربي مويه كثير ووقدامك العافيهالعضوة: 414986 , 6 years ago
بصي عليكي بالمايا كتير ،،، و عصير رمان ،، للاسف مفيش برتقال الان ،، استبدليه بعصير رمان و تفاح ، و زبادي، و اول ما تصحي من النوم اشربي اربع كوب ماء و لا تأكلي اي شئ لمدة ساعة أو ساعتين ،، أن شاء الله بطنك هتلين ،، وخلي ده أسلوب حياة اول ما تصحي من النومالعضوة: 435642 , 6 years ago
نصيحه اختي اشربي عصير برتقال مع تفاح مع عنب اخلطيهم بالخلاط من دون سكر واشربي باليوم كوبينالعضوة: 507415 , 6 years ago
@user-472218 الموز والكيوي مناسبالعضوة: 472218 , 6 years ago
الله يسعدكمالعضوة: 472218 , 6 years ago
شكرا حبيبتيالعضوة: 462241 , 6 years ago
@user-472218 كل نهار شربي كاسه حليب دافي. انا كنت متلك. والله مارتحت الا ع الحليب الحمدلله صرت ماد اقطعو ولحمدلله معد صار عندي امساك. وطبعاً كتري خضراوات وميالعضوة: 472218 , 6 years ago
والله جربت الخضار والحليب حتى اخدت ادوية بس لسا معاناة