بنات انا الدكتورة عطتني ٤ انواع فيتامين .. عندي نقص كلسيوم وزنك وفيتامين دال .. المشكلة اني بنسى ان بموعدهن وباخدهن كلهن مرة وحدة هالشي عادي ولا ممكن يعطيني نتيجة عكسية يعني فيه بعد الغدة حبتين وبعد العشا حبتين بس انا بنسى وباخد الكل بعد العشا ... حدا بيعرف اذا فيها ضرر ؟؟