جربي انك تعملي انواع حلويات بالبيت وتحطيلها السكر الي بيستعملوه لمرضى السكري يعني ما بيخليكي تنصحي
غير هيك ماحدا بيحسن يفيدك إلا نفسك لازم يكون عندك إصرار انو خلص ماراح تاكلي حلو
او جربي لاتشتري حلو وتخليه بالبيت كرمال ما تاكليه
وربي اقسم بالله انا عندي نفس المشكله بدون زياده ولا نقصان. واشيل هم واحس بذنب مو بس عشان جسمي بس علمود البيبي هم. بس لا اعرف ابطل ولا اعرف اسوي شي غير اني اكل🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
من تحربه استبدلي الدقيق الابيض باسمر او شوفان او نخاله حتى الخبز بدليه بنخاله او اسمر و بدلي الحلويات بفواكه و تمر و السكر بسكر ستيفيا وربي لو استمريتي عليه تشوفين الحلا قدامك وربي ما تشتهينه هذي دراسه يسوونها على مرضى السكر الله يشفيهم لكن انا اطبقها ف حياتي تنقص وزنك و توخر الكرش و تبعدك عن الحالي
العضوة: 809377 , 5 years ago
جربي انك تعملي انواع حلويات بالبيت وتحطيلها السكر الي بيستعملوه لمرضى السكري يعني ما بيخليكي تنصحي غير هيك ماحدا بيحسن يفيدك إلا نفسك لازم يكون عندك إصرار انو خلص ماراح تاكلي حلو او جربي لاتشتري حلو وتخليه بالبيت كرمال ما تاكليهالعضوة: 803711 , 5 years ago
@user-777550 وزنك شكدالعضوة: 765932 , 5 years ago
وربي اقسم بالله انا عندي نفس المشكله بدون زياده ولا نقصان. واشيل هم واحس بذنب مو بس عشان جسمي بس علمود البيبي هم. بس لا اعرف ابطل ولا اعرف اسوي شي غير اني اكل🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️العضوة: 200289 , 5 years ago
من تحربه استبدلي الدقيق الابيض باسمر او شوفان او نخاله حتى الخبز بدليه بنخاله او اسمر و بدلي الحلويات بفواكه و تمر و السكر بسكر ستيفيا وربي لو استمريتي عليه تشوفين الحلا قدامك وربي ما تشتهينه هذي دراسه يسوونها على مرضى السكر الله يشفيهم لكن انا اطبقها ف حياتي تنقص وزنك و توخر الكرش و تبعدك عن الحالي