العضوة: 465094 , 6 years ago

مو رجيم تاكلين اكل صحي ومنتظم بتحافظي على صحه البيبي ووزنك مايزيد ولاتتغير ملابسك عليك اما الرجيم الي ماتاكلين الاوجبه وحده باليوم مثل اخت زوجي جنينها بغت تفقدة من سواء التغذيه .. وترى حتى اذا زاد وزنك معك بعد الولادة لتنزلي وزنك فا هو شيء ملحوق عليه المهم الحين صحتك وصحه طفلك تقومين بالسلامة

العضوة: 289065 , 6 years ago

لا تاخذي فيتامينات فترة الحمل نصيحه

العضوة: 612317 , 6 years ago

كلي بس رغيف ف الفطار متزوديش مع اكلي صحي زي بيض وجبنه وعسل نحل واسود وفول عادي بلاش بقا الحاجات المقليه ف الزيت والنشويات الكتير وف الغدا نفس الشئ كميات بسيطه ومتتعشيش كلي فاكهه وخضار بالليل بس واشربي ميه كتير وعصائر وكل متجوعي كلي فاكهه وخضار هو دا الاكل اللي هيفيدك انما الحاجات اللي بتخن ملهاش لازمه وهتتعبك اصلا ولو وزنك زاد اوي لقدر الله ممكن يحصلك تسمم حمل او ضغطك يرتفع ويحصل ولاده مبكره

العضوة: 197453 , 6 years ago

ليش انا بوخد فيتامينات 🤔

العضوة: 549971 , 6 years ago

الفيتامينات للطفل مو لك حمض الفوليك ضروري لبناء جهازة العصبي واول سبب لمرض التوحد ومتلازمة داون هو نقص الفوليك في الحمل الحديد هو المسؤول عن نقل الاكسجين لإنسجة الجنين الكالسيوم لبناء عظامه واسنانه ووو الخ بلاش انانية والرجيم والنحف ممديه عليه

العضوة: 362770 , 6 years ago

ليش ماتاخذ فيتامينات. ترى اذا ماخذت يعتبر خطر جداً عليها ممكن وقت الولاده تموت لاسمح الله. او يموت جنينها لاسمح الله الفيتامينات جداً مهمه للام وللطفل