العضوة: 18947 , 9 years ago

اشربي حليب اختي بيزيد وزن الجنين وفي حليب تباع بالصيدليات خاصه بالحوامل .. القرفصاء مش كويسه وكمان يقولون اخر اشهر النوم على الظهر يقلل وصول الاكسجين للجنين النوم الافضل على الجانبين والجانب الايسر افضل .. اتمنى اني افيدك هاي المعلومات لدي .. استمري على الكالسيوم والحديد .. ربي يتمملك عخير اختي

العضوة: 35312 , 9 years ago

كلام اخت رنده صحيح اكلي فواكه وشربي حليب والألبان والاجبان مفيده بس لا تكثري فطور الصبح بس .. شربي عصير موز و مانجو .. وكلي مكسرات الجوز واللوز يسمن وتين وزيتون... بس لا تاكلين فول سوداني مب زين للحامل شهر واحد وان شاء الله الجنين وزنه بيعتدل

العضوة: 23641 , 9 years ago

اشربي حليب وتفاح وحطي معو تمر ومعلقه عسل وموز كتير منيح للجنين وبنصح منو. وكلي فواكه وخضار

العضوة: 41496 , 9 years ago

قولي للدكتوره تكتبلك علي حقن فيتامين بها ب12 حيفتح الشهيه جامد اوي ومفيده ليكي ولجنينك وحتكوني نشيطه جدا جدا واهم شئ الفواكه والخضروات والاكل الصحي المفيد واشربي حليب او حليب بالموز وارز باللبن وكل ما تجوعي كلي وبكميات معقوله عشان الحموضه والعسل الاسود علشان الانيميا