العضوة: 377870 , 6 years ago

لا طبعا لكن تناول مكملات الحديد يمنع الجسم من امتصاص مكملات الكالسيوم في الوقت نفسه. .لذلك ينصح بتناول مكملات الحديد اولا مع فيتامين Cالذي يساعد على امتصاصها و بعد ساعتين او ثلاثة ، تناولي مكملات الكالسيوم و حبذا لو كانت مع كأس حليب لتسريع عملية الامتصاص

العضوة: 517214 , 6 years ago

تمام يعني ان شاءالله مافي ضرر والكلام الي سمعتو غير صحيح

العضوة: 377870 , 6 years ago

الاكيد هو ان تناول الحديد مع الكالسيوم في وقت واحد خاطيء جدا لأنهما يتعارضان عند الامتصاص فيثبط الحديد امتصاص الكالسيوم و بالتالي تفوت عليكي فرصة الاستفادة منه ...أما غير ذلك مما يشعيون انه يحدث تشوهات للجنين فكذب و افتراء

العضوة: 466539 , 6 years ago

انا للحين الدكتوره ماوصفت لي الكالسيوم بس من اول ماحملت للحين اخد حمض الفوليك وانا اخر اسبوع الي بالشهر الرابع يضر!!!!!!!

العضوة: 513346 , 6 years ago

مثلي عالحبوب حمض الفوليك مع العلم ان عندي نقص بمخزون الحديد بشكل فظيع بس ماعطتني شي تقول بعد شهر اعطيك حديد