العضوة: 729243 , 5 years ago

اذا جلستي حاولي ترفعينهم ارفع من مستوى جسمك حاولي ماتوقفين كثير او تجلسين بوضعية معينه مده طويله الا رافعتهم كثري شرب مويه وقللي الملح امشي 20 دقيقه ع حسب وضعك انا كنت زيك وجربت هالاشياء وخفو الحمدلله بس تورم شي بسيط

العضوة: 730088 , 5 years ago

شيكي على ضغطك و خففي موالح

العضوة: 755606 , 5 years ago

الله يجزاكم خير المشي مااقدر امشي الا للضرورة القصوى والملح اقلله قد مااقدر والتحاليل كويسة ماشاء الله الله يهونها من عنده

العضوة: 755606 , 5 years ago

وينكم