العضوة: 456614 , 6 years ago

المقالي مو صحيه اكلي اذا اشتهيتي بس لان الحامل يجي لها حرقان حموضه مو طبيعيه قويه والفواكه الاستوائيه خففي منها مثل المانجا الكيوي الاناناس سمعت كذا بس انا كلت كيوي عادي مايضر واكلي سلطات وفواكه وبيض وحليب والاسماك والروبيان فيها اوميجا مفيده ابتعدي عن الكافيين بقدر استطاعتك والراحه اهم شي

العضوة: 505583 , 6 years ago

اتوقع لو تاكلي من الاكل الصحي كثير وتاكلي اللي تشتهي باعتدال يعني تنوعي وماتفرطي باكل شي محدد يعني اذا مشتهيه مقالي كلي على خفيف لا تحرمي نفسك . بس كثري فواكه وخضار ورقيات وبيقولوا الحامل تبتعد عن الاناناس !! لانو يساعد عالاجهاض والله اعلم

العضوة: 587449 , 6 years ago

شكرا كتير الك على معلومتك اما انا بس بشتهي مقالي باكل خفيف حبيبتي

العضوة: 587449 , 6 years ago

شكرا كتير الك على معلومتك حبيبتي

العضوة: 423509 , 6 years ago

القلي ما يأثر بس ماتكتري منو و حاولي تاكلي اكل صحي حليب فواكه