تغذية الحامل - حاسبة الحمل

6 years ago

صبايا انا حامل بالشهر الرابع شو بتنصحوني بتناول اكل معين او نوع فواكه مفيد الي وللجنين وربي يجزيكم الخير

خدي سمك وخضار وفواكه وعصير وميه ومكسرات

يريت يا جماعه حد يقول عشان كلنا نستفيد انا في اول التاني 🤫🥰

خضار وفاكهه والبيض مهم جدا بردو