العضوة: 437815 , 5 years ago

رفع ابي انا بعد

العضوة: 560934 , 5 years ago

والله عن تفسي القشر والرشاد تنشفني ماتناسبني ابد وماحسها تنظف جيبي تمر ورشي عليه حب شمر و يانسون و شوي حبة بركه وهاذي خليها تمرك كل يوم تاخذين 3 او 5 او 7 حسب ماتبين وجيبي حلبه وماش حمصيهم شوي واطحنيهم وحطي معهم فلفل ابيض وفلفل اسود بعلبه وصيري حطيهم ملعقه صغيره مع الحليب وترمس زنجبيل وكركم بشكل يومي او ضيفي الزنجبيل والكركم لخلطة الماش والحلبه وبس واكلي شوربات لحم ودجاج بالعظم وبيض مسلوق والاكلات الصحيه وتقدرين بعد الماش تحطينه بالاكل بدال ماتحطينه مع الحليب مع الشوربات يكون او مع القرصان

العضوة: 843439 , 5 years ago

@user-560934 طيب حبيبتي كيف طريقة التمر مع الشمر وحبة البركة يعني ملعقه ملعقتين كيف الكميه

العضوة: 560934 , 5 years ago

@user-843439 رشي عليها رش بالنظر صراحه ما احسب الكميه ولكن يعني مو تغرقينها كذا يجي شكلها

العضوة: 560934 , 5 years ago

@user-843439 شمر وحبة بركه ويانسوون ووزعيها على كل التمر وبعلبه زجاج او سيراميك لها غطاء وبتلاحظين كيف حتى ماشاءالله بيدر عندك الحليب

العضوة: 560934 , 5 years ago

الشيبه ماحطها احط زياده حلبه مطحونه

العضوة: 560934 , 5 years ago

الماش حاولي تاخذينه بالطريقتين

العضوة: 843439 , 5 years ago

@user-560934 الله يسعدك ويرزقك اللي تتمنيه يارب طيب الماش الحب لايش يستخدم ؟ ومو يقولو يسمن مرا الماش؟

العضوة: 843439 , 5 years ago

رفع

العضوة: 560934 , 5 years ago

@user-843439 مفيدد مره بس كثرته تسمن لكن انتي لاتكثرين مره وعادي استمري عليه ع الاقل اول اسبوعين لين تحسين نفسك احسن والحب شوفي مثلا مرق لحم ينحط معه ينطبخ وبعدين مرق اللحم ممكن تاكلينه لحاله او ممكن ينحط عليه قرصان او في ناس يسمونه فتة لحم فهمتي او مع الشوربات امي اذكر تسويه مع سمبوسة اللحم تسلقه بعدين تحطه مع حشوة اللحم وتخليه يتسبك معها شوي وياخذ نكهتها وتحشي السمبووسه

العضوة: 560934 , 5 years ago

اكتبي بصور قوقل ويوتيوب طبخات بالماش وابحثي وسوي الطبخه الي تبين