اهتمي بأكلك حاولي تنوعين في الاكل و تبعدين عند الوجبات السريعه و المشروبات الغازية و كثرة السكريات و لا تشيلين ثقيل حاولي تريحين قد ما تقدرين
كثري خضار و فواكه المناسبه للشهور الاولى و ابعدي عن الكبده و التونه لا تاكلينها كثير
اه الحليب كمان مهم و اوعي تاكلي تمر خطر اكله كتير بيفتح بيت الرحم و يحمي الطلق كتير ناس قالت عنه مش كويس وخلي بالك ان النوم مهم جدا حاولي تنامي في النهار علي الاقل ساعتين
العضوة: 861294 , 5 years ago
مش عارفه والله انا بفكره الفتره دي في جنس المولود اكتر شي واحد تفكيريالعضوة: 775365 , 5 years ago
اهتمي بأكلك حاولي تنوعين في الاكل و تبعدين عند الوجبات السريعه و المشروبات الغازية و كثرة السكريات و لا تشيلين ثقيل حاولي تريحين قد ما تقدرين كثري خضار و فواكه المناسبه للشهور الاولى و ابعدي عن الكبده و التونه لا تاكلينها كثيرالعضوة: 861294 , 5 years ago
اه الحليب كمان مهم و اوعي تاكلي تمر خطر اكله كتير بيفتح بيت الرحم و يحمي الطلق كتير ناس قالت عنه مش كويس وخلي بالك ان النوم مهم جدا حاولي تنامي في النهار علي الاقل ساعتين