العضوة: 442127 , 5 years ago

اكلي بطيخ احمر وفراوله وسفرجل وعنب ورمان كثري من هالفواكه يطلع البيبي حلو وابيض

العضوة: 827946 , 5 years ago

لا تحملي شي تقيل لا تاكلي شي فيه فينامين A لا ترهقي حالك ولا تساوي قرفصاء

العضوة: 677223 , 5 years ago

تجنبي الاعشاب مثلا قرفه ميراميه وكل الاعشاب والادويه والعلاجات وتجنبي صبغ الشعر والجماع بعنف او قوه تجنبيه لاتعلين نفسك وانتبهي لحركتك واخذي خمض الفوليك(اسبرين/دفاستون)اذا منتي تجتاحي هالاشياء طبعا للثلاث شهور الاولى الله يتمم لك ومبروك الحمل