العضوة: 42061 , 9 years ago

انااوكل وجبه مع القرفه

العضوة: 19959 , 9 years ago

هلا حبيبتي اهم شي الشوربات. كتير منيحه انا عادتا بضل أسبوع على الشوربه وبنوع اهم شي شوربه وكمان فواكه احسن ما يصيمعك إمساك بعد الولاده واشربي اشياء سخنه علشان الدم ينزل ان شاء الله تقومي بالسلامه و كمان كلي حلاوه كتير كتير منيحه للحليب تبع البيبي ف ابعدي عن الخبز الأبيض و الرز والمعكرونة ازا بتحبي الخبز متلي ههه بدلي بخبز القمح

العضوة: 15975 , 9 years ago

ماناكل رز بعد الولادة..ونكتر من المشروبات الدافية

العضوة: 34548 , 9 years ago

اول شي بس تولد الوحدة امها او حدا بيعملها شوربة رز لانه بحكوا مفيدة للحليب بتضل عليها لمدة اسبوع او اكتر وطبعا اي وحدة بس تولد بتركز عالاكل الصحي والمفيد مش الاشياء اللي بتنصح وطبعا في نسوان بيتحزموا وفي لا وكمان اللي بتحب الرياضة بتعلب رياضة بعد الولادة وفي كتير نسوان بسجلوا بنوادي الرياضة وانا منهم 😙

العضوة: 41284 , 9 years ago

يعطيكم العافية . وربي يسعدكم

العضوة: 38524 , 9 years ago

متل ماقلولك الاخوات حبيبتي وانا بنزل 10 كيلو بعد الولادة فورا وببقى اكم كيلو زيادة بعمل روجيم برجع تمام الحمدلله