العضوة: 618666 , 6 years ago

مرحبا

العضوة: 492985 , 6 years ago

@user-618666 يعطيك الف عافية معلومه مهمة

العضوة: 618666 , 6 years ago

انا من العراق تمنى تقبلوني صديقى

العضوة: 565587 , 6 years ago

انا اعرف انه غني بالبوتاسيوم وهو عنصر يساعد ع امتصاص الكالسيوم يعني حلو تاخذي كوب حليب مع موزه وع فكره البروكلي من اغني الخضار بالكالسيوم يمكن أعلى من الحليب كمان السمسم وبذور الشيا 💗