خذي الثلاث طرق ((((بالترتيب ))))))علشان تفهمي كيف تكنيك الولاده
عندك ١/
في المشي اكثر شي تمشيه ٢٠ دقيقه الى نص ساعه بالكثيييييير يوميا
لانو راح تتعبي ولا راح يفييدك المشي فقط علشان ينزل الطفل في الحوض
٢/
خمس مرات تمرين القرفصاء علشان ينفتح له الحوض لراسه
٣/
كلي اناناس/ تمر / واشربي قرفه لو مفتوح رحمك علشان يلين لك رأس المهبل ويسهل خروج الطفل
فقط
..الله يسهل عليك وعلينا ويجعلها من افضل واسهل الولادات يارب ياكريم ..
العضوة: 510574 , 5 years ago
رفعالعضوة: 708864 , 5 years ago
@user-650675 امشي كثيييييرررر ساعتين مثلا متواصلهالعضوة: 650675 , 5 years ago
قاعده امشي و همن للحينالعضوة: 650675 , 5 years ago
رفعالعضوة: 521209 , 5 years ago
شوفي مهما سويتي راح تتعبي نفسك حاولي تسترخي واذا تبي تمشي بس ربع ساعه باليوم وبس 👌🏼 مرا غلط تمشي كثير راح تتعبي نفسك وممكن ينقص الاكسجين ع الجنين لاسمح الله 🙏🏼💔 ((((وتقدري تبحثي وتعرفي كثرت المشي المتواصل مرا غلططط للاسف))) الافضل تتعلمي طريقة التنفس وقت الولادة وطريقة الدفع وتسوي قرفصاء ع خفيف وتاكلي تمر 🙏🏼♥️♥️♥️ وبأذن الله الواحد الاحد ربي يسهلنا جمبعاً الولادة السهله والميسسره 🙏🏼♥️♥️العضوة: 637351 , 5 years ago
خذي الثلاث طرق ((((بالترتيب ))))))علشان تفهمي كيف تكنيك الولاده عندك ١/ في المشي اكثر شي تمشيه ٢٠ دقيقه الى نص ساعه بالكثيييييير يوميا لانو راح تتعبي ولا راح يفييدك المشي فقط علشان ينزل الطفل في الحوض ٢/ خمس مرات تمرين القرفصاء علشان ينفتح له الحوض لراسه ٣/ كلي اناناس/ تمر / واشربي قرفه لو مفتوح رحمك علشان يلين لك رأس المهبل ويسهل خروج الطفل فقط ..الله يسهل عليك وعلينا ويجعلها من افضل واسهل الولادات يارب ياكريم ..