ماشاءالله تبارك الله
والله اسمع كثير يقولون افضل بدون خياط
يكفي انك ماتتبهذلي وتشيلي هم الخياط والاهتمام فيه بمرهم او غسول
كنتي تسوي شي للمنطقه قبل تولدي ولا ؟
لان انا كمان على وجه ولاده وودي ما انشق ولا يخيطوني
وبالنسبه للتمارين دامك طبيعي حاولي تمشي شوي شوي مبدئياً وبعد النفاس تدرجي بالتمارين باللي تقدرين عليه لانك طبيعي عكس العمليه الوحده تكون خايفه لاتنفك عليها او شي
وبالتوفيق حبيبتي
العضوة: 731730 , 5 years ago
الافضل ماتنشقي ولاتتخيطي اهتمي بنفاسك وان شاء الله يرجع زي ماكان وتمارين كيجلالعضوة: 770338 , 5 years ago
يعطيك العافية اختي ❤️💕العضوة: 770338 , 5 years ago
معليش اختي متى بدا اسوي تمارين بعد الولادة بكم يومالعضوة: 153637 , 5 years ago
ماشاءالله تبارك الله والله اسمع كثير يقولون افضل بدون خياط يكفي انك ماتتبهذلي وتشيلي هم الخياط والاهتمام فيه بمرهم او غسول كنتي تسوي شي للمنطقه قبل تولدي ولا ؟ لان انا كمان على وجه ولاده وودي ما انشق ولا يخيطوني وبالنسبه للتمارين دامك طبيعي حاولي تمشي شوي شوي مبدئياً وبعد النفاس تدرجي بالتمارين باللي تقدرين عليه لانك طبيعي عكس العمليه الوحده تكون خايفه لاتنفك عليها او شي وبالتوفيق حبيبتيالعضوة: 770338 , 5 years ago
لا والله ما سويت شي لها الحمدلله الله يسهل عليك يارب يارب ما يوسع لك التمارين متى اسويها بعد الرايعين ولا ؟ الله يوفقك ياقلبي