السلام بنات الحين انا اخذ كالسيوم و حديد طيب بس في اوقات معينه يعني وحده في اليوم و بعد الغدا و وحده بعد العشاء و انا غداي شوي متأخر يعني على المغرب كذا و عشاي هالحزة خفايف و كذا المهم و في بعض الاحيان يختلف الوضع سؤالي لكم يصير اخذهم و هو ماصار عليهم يوم كامل ولا لا؟؟!!