العضوة: 539705 , 6 years ago

انتبهي لأكلك ترى يجيك سكر بعدين

العضوة: 545152 , 6 years ago

اهم شي تاكلي بيض وتشربي حليب وتاكلي فاكهة خضراوات وابتعدي ع الكافيين والمشروبات الغازية ولا تكتري حلويات و شيبس