بنات انا بختصار قبل الزواج طولي161و وزني70
كنت دبدوبه بس عادي جسم منسق باللبس ما استحي اللبس اي موديل .
بعد الزواج زدت وسرت76ب3شهور، قررت اروح نادي و اسوي دايت وبدات ، بعدين سرت اعاني من الآم شديد قبل الدورة، رحت لطبيبة قالتلي عادي اغلب البنات تتلخبط هرموناتهم اول 6 شهور زواج، سويت تحاليل طلع هرمون الاستروجين 3اضعاف الطبيعي ، بعدها بشهر حملت والان انا بالشهر الثالث ( 7 شهور زواج و وزني صك 85) ماااا الحل ، لاحد يقولي رياضه لانو لما امشي كثير واتحرك ينزل مني قطرات دم 😭
الفزعه من خلال تجربتكم
العضوة: 596631 , 6 years ago
رفعالعضوة: 549971 , 6 years ago
اذا ولدتي بالسلامة ان شاءالله اعملي نظام غذائي مع المشي. ولاتخلصي نفاس الا وانتي واصلة الوزن البدك ياه خلال فترة الحمل صعب جدًا تتحكمي بوزنك وحرام ع البيبي تعملي رجيم ورياضةالعضوة: 91922 , 6 years ago
يابنت شي طبيعي مع الخمل يزيد وزنك ولا تفكرين الحين لا في مشي ولا رجيم هذا انتي تقولين تمشين ينزل دم لاولدتي ع خير ان شاء الله رحيم ع مشي ع رياضهالعضوة: 575446 , 6 years ago
عادي انا كمان زاد وزني لما كنت حامل و في النفاس زاد كمان 😥 😅 كنت ناوية ارضع طبيعي بس للاسف ما قدرت بسبب تشققات الحلمة و النزيف . فوقفت رضاعة و قللت اكلي و ابتعدت عن السكريات و المشروبات الغازية و العجائن و الحمد لله صار وزني احسن من قبل الزواج .العضوة: 538434 , 6 years ago
ابتعدي عن السكريات او قللي كثير بينزلك كم كيلوالعضوة: 169350 , 6 years ago
انا كنت قبل الزواج 45 والحين على الحمل وصلت قريب 100😅😅العضوة: 596631 , 6 years ago
تصدقون بنات انو وحامي حوامض وموالح ،ف مره ما اشتهي السكريات ولا افتكرها الا اذا حسيت هدوخه اخذلي ٥ تمرات ،سرت استحي اللبس وا اقابل الناس عشان لا اسمع كلمة متنانه 😭💔العضوة: 550643 , 6 years ago
شو مستحيلالعضوة: 302614 , 6 years ago
ديري بالك بكرا بصيبك سكر حمل انا كان وزني ٥٦ وصرت بالحمل ٨٠ انبعي نظام غذائي صحي يعني بعدي عن لخبز ورز ومعكرونة وحلو هشغلات بتسمن كتيرررررر وفي سعرات كلي خضرة وفواكة وسمك ولحمة حمرة وشرحات فروج مشوي كمان مابسمنالعضوة: 46429 , 6 years ago
لا تستحي ولا على بالك انتي حامل و طبيعي يزيد وزنك بس اذا حابه اعملي نظام غذائي صحي مش ريجيمالعضوة: 294757 , 6 years ago
لازم تسوين نظام غذائي عشان مايجيك سكر حملالعضوة: 169350 , 6 years ago
هههه اي والله بعد الزواج زدت 70 وعلى الحمل الحين 97العضوة: 596631 , 6 years ago
المشكله فعليا انا حتجنن،، لما رحت اقرا بالنت عن نظام صحي للاكل لقيت انو مايختلف عن اكلي، ورغم ذا انا جالسه ازيد 💔العضوة: 607330 , 6 years ago
سبحان الله نفس مشكلتي وكنت ابغي اكتبها انا زيك كنت قبل الحمل عامله رجيم ورياضيه ونزل وزني بس حملت رجع جسمي دبل وانا في الشهر ٣ تخيلي كيف حصير باقي الشهور وماابغي اقابل احد مستحي من جسمي انا اكلي قليل بس من سبب الجلسه مااقدر اتحرك عشان نزل مني دم فتعقدتالعضوة: 596631 , 6 years ago
نفس حالتي ، ببداية الثاني كنت اتحرك وامشي ع قد ما اقدر و نزل مني دم نقاط و قالولي لا تتحركي كثير الين ماتخلصي الرابع