6 years ago
  • المرحلة الأولى ( اول 3 اشهر)
بنات انا بختصار قبل الزواج طولي161و وزني70 كنت دبدوبه بس عادي جسم منسق باللبس ما استحي اللبس اي موديل . بعد الزواج زدت وسرت76ب3شهور، قررت اروح نادي و اسوي دايت وبدات ، بعدين سرت اعاني من الآم شديد قبل الدورة، رحت لطبيبة قالتلي عادي اغلب البنات تتلخبط هرموناتهم اول 6 شهور زواج، سويت تحاليل طلع هرمون الاستروجين 3اضعاف الطبيعي ، بعدها بشهر حملت والان انا بالشهر الثالث ( 7 شهور زواج و وزني صك 85) ماااا الحل ، لاحد يقولي رياضه لانو لما امشي كثير واتحرك ينزل مني قطرات دم 😭 الفزعه من خلال تجربتكم

17 تعليقات

العضوة: 549971 , 6 years ago

اذا ولدتي بالسلامة ان شاءالله اعملي نظام غذائي مع المشي. ولاتخلصي نفاس الا وانتي واصلة الوزن البدك ياه خلال فترة الحمل صعب جدًا تتحكمي بوزنك وحرام ع البيبي تعملي رجيم ورياضة

العضوة: 91922 , 6 years ago

يابنت شي طبيعي مع الخمل يزيد وزنك ولا تفكرين الحين لا في مشي ولا رجيم هذا انتي تقولين تمشين ينزل دم لاولدتي ع خير ان شاء الله رحيم ع مشي ع رياضه

العضوة: 575446 , 6 years ago

عادي انا كمان زاد وزني لما كنت حامل و في النفاس زاد كمان 😥 😅 كنت ناوية ارضع طبيعي بس للاسف ما قدرت بسبب تشققات الحلمة و النزيف . فوقفت رضاعة و قللت اكلي و ابتعدت عن السكريات و المشروبات الغازية و العجائن و الحمد لله صار وزني احسن من قبل الزواج .

العضوة: 538434 , 6 years ago

ابتعدي عن السكريات او قللي كثير بينزلك كم كيلو

العضوة: 169350 , 6 years ago

انا كنت قبل الزواج 45 والحين على الحمل وصلت قريب 100😅😅

العضوة: 596631 , 6 years ago

تصدقون بنات انو وحامي حوامض وموالح ،ف مره ما اشتهي السكريات ولا افتكرها الا اذا حسيت هدوخه اخذلي ٥ تمرات ،سرت استحي اللبس وا اقابل الناس عشان لا اسمع كلمة متنانه 😭💔

العضوة: 302614 , 6 years ago

ديري بالك بكرا بصيبك سكر حمل انا كان وزني ٥٦ وصرت بالحمل ٨٠ انبعي نظام غذائي صحي يعني بعدي عن لخبز ورز ومعكرونة وحلو هشغلات بتسمن كتيرررررر وفي سعرات كلي خضرة وفواكة وسمك ولحمة حمرة وشرحات فروج مشوي كمان مابسمن

العضوة: 46429 , 6 years ago

لا تستحي ولا على بالك انتي حامل و طبيعي يزيد وزنك بس اذا حابه اعملي نظام غذائي صحي مش ريجيم

العضوة: 294757 , 6 years ago

لازم تسوين نظام غذائي عشان مايجيك سكر حمل

العضوة: 169350 , 6 years ago

هههه اي والله بعد الزواج زدت 70 وعلى الحمل الحين 97

العضوة: 596631 , 6 years ago

المشكله فعليا انا حتجنن،، لما رحت اقرا بالنت عن نظام صحي للاكل لقيت انو مايختلف عن اكلي، ورغم ذا انا جالسه ازيد 💔

العضوة: 607330 , 6 years ago

سبحان الله نفس مشكلتي وكنت ابغي اكتبها انا زيك كنت قبل الحمل عامله رجيم ورياضيه ونزل وزني بس حملت رجع جسمي دبل وانا في الشهر ٣ تخيلي كيف حصير باقي الشهور وماابغي اقابل احد مستحي من جسمي انا اكلي قليل بس من سبب الجلسه مااقدر اتحرك عشان نزل مني دم فتعقدت

العضوة: 596631 , 6 years ago

نفس حالتي ، ببداية الثاني كنت اتحرك وامشي ع قد ما اقدر و نزل مني دم نقاط و قالولي لا تتحركي كثير الين ماتخلصي الرابع