يتوجب الحفاظ على صحة الحامل و طفلها اثناء مراحل الحمل جميعها، و ذالك بالالتزام بزيادة الطبيب المسؤول ، حيث يساعد على الكشف عن اية مشاكل ، وعلاجها بشكل فوري ، كما يمنع العديد من المشاكل الصحية ، و بالتالي التمهيد لعملية الولادة تضمن سلامة الطفل والام ، و ينصح الطبيب بممارسة عدة امور خلال الحمل ، و منها : شرب كميات كبيرة من الماء تناول الطعام الصحي و المتنوع ممارسة التمارين الرياضية تجنب المواد التي يمكن ان تؤذي الطفل تناول الفيتامينات قبل الولادة الحذر عند استخدام الادوية ،و يضمن ذالك الادوية التي تصرف دون وصفة طبية ، و المكملات الغذائية او العشبية