كيف تتعاملو مع الثقل استصعب قومتي من السرير اجلس ١٠د افكر كيف بقوم وانا دوبي يومين بالسابع وكل ما اقوم من النوم جسمي مكسر وعظمة فخذي اليسار تعورني وكثير القاني انقلب ع ظهري وقت النوم واتعب وانا اعدل .. عندكم حلول اقتراحات يمكن تريحني