المواضيع

الام الظهر
807774
5 years ago
  • المرحلة الثانية (الأشهر 4,5,6)
3 تعليقات
هل الام اسفل الظهر طبيعية في هذه المرحلة

3 تعليقات

العضوة: 525259 , 5 years ago

طبيعي كل ما تقدم الحمل يزيد الثقل على الجسم و يتعب بسرعه

العضوة: 525259 , 5 years ago

لكن فيه اشياء كثير تعمليها تجنبك هذه الآلام او تأخرها فيتامينات مهممة و كالسيوم مشي و تمارين تمدد و تمارين بكرة اليوغا مساج خفيف و انتي جالسه حمام دافي تجنب الوقفه الطويله و رفع الاشياء الثقيلة او الممارسات المجهدة

العضوة: 525259 , 5 years ago

الله يسهل لنا و يتمم بخير🤍