العضوة: 587459 , 6 years ago

حاولي تاكلي موزو تين مجفف المشكل انك ادا فالسعوديه صعب تلاقي التين المجفف جميل جدا للامساك

العضوة: 503768 , 6 years ago

بالعكس موصعب ابدا، التين موجود في بعض محلات العطاره وموجود كمان في السوبر ماركتات الكبيره زي بنده ولولو ماركت، وموجود كمان عند الرفاعي للمكسرات. قيه فاكهه مجففه اسمها قراصيا مررره ممتازه للامساك حطيها في مويه من الليل والصباح على الريق اشربي مويتها وكليها وبعدها اجلسي ساعه لاتاكلي وقدامك العافيه.

العضوة: 572790 , 6 years ago

اكلي برتقال طازج وعصير برتقال طازج مفيد جداً للأمساك

العضوة: 177647 , 6 years ago

كلي برتقال بكثرة

العضوة: 526499 , 6 years ago

اشربي سوائل هوااااي

العضوة: 543014 , 6 years ago

الموز لاتاكليه اهم شي البرتقال عصير او اكل وكل يوم الصبح ع الريق كاسة مي دافية مع معلقة عسل والتين المجفف بالسعودية موجود ب باجه او بنده