بنات الدوره الشهريه ماجات الشهر ده لو عملت اختبار بول هيظهر متاخره بقالها خمس ايام اقرأ المزيد...

يمكن للنشاط البدنيّ أن يساعد على تقليل تشنّج الساق خلال الحمل، كما يمكن عمل تمارين تُخفّف من المشكلة مثل؛ ثني القدم باتجاه الركبة بحيث يتم شدّ الساق. اقرأ المزيد...

مساء الخير ياحلوات انا بالاسبوع الاخير خلاص ايش اسوي واحفز الولاده اخذت عسل وقرفه و اناناس وامشي واسوي سكوات وسبحان الله مافي فايده انا دايم اخذ من العاشر 🥲🥲 اقرأ المزيد...

لا مانع من شرب القهوة، بلا مبالغة. وليس هناك مشكلة بتناول كوب من القهوة أو مشروب غازي كل 8 ساعات. أما المبالغة بشرب القهوة فيسبب بمعدل نبض غير طبيعي لدى الجنين. اقرأ المزيد...

سلام عليكم صبايه الي ساكنه في تركيا مين عنده خبره شقد بياخدو مصاري بل مشفى الخاص مشان صوره رباعيه اقرأ المزيد...

يمتص جسد الطفل عنصر الكالسيوم من جسم الأم لنمو العظام. وفي حال نقص هذا العنصر في جسم الأم، يبدأ جسم الجنين بامتصاص الكالسيوم من عظام الأم. لذا يجب أن تحرص المرأة الحامل على شرب ألف ميلليغرام من الكالسيوم يومياً. اقرأ المزيد...

النوم على الجانب الأيسر هي الوضعية المثالية لنوم المرأة الحامل، إذ يسمح بتدفق الدم من الوريد الأجوف السفلي أحد أكبر الأوردة والموازي للعمود الفقري من الجهة اليمنى للجسم، وينقل هذا الوريد الدم إلى القلب، ومن ثَم إلى الجنين. كما يخفف أيضًا الضغط عن الكبد والكلى، ما يحسن من عملها ويخفف... اقرأ المزيد...

من جاها ضغط الحمل ومتى راح بعد الولاده ؟ اقرأ المزيد...

يجب عليكِ فور علمكِ بحملكِ تحسين النظام الغذائي الخاص بكِ، تناولي الطعام الصحي الغني بمختلف العناصر الغذائية ومارسي التمارين الرياضية الخفيفة المناسبة للحمل بانتظام. كما يجب عليكِ الالتزام بأخذ المكملات الغذائية والفيتامينات والحديد والكالسيوم الذي سيقوم الطبيب بوصفهم لكِ. احرصي على نيل قدر كافي من النوم والراحة، خاصة في الأشهر... اقرأ المزيد...

بنات الله يسعدكم انا والد من سته شهور ومااجتني الدوره ابد وحللت طلعت حامل الحين كيف اعرف كم لي اقرأ المزيد...

تحدث في بداية الحمل في كثير من الأحيان آثار جانبية غير مريحة وأعراض مزعجة، بما في ذلك الغثيان الصباحي ووجع الثدي والتعب والصداع وحرقة المعدة. حاولي التغلب على هذه الأعراض باتباع نظام غذائي صحي، غني بالعناصر الغذائية المختلفة ومريح للجهاز الهضمي. حاولي نيل قسط كافي من الراحة، استشيري الطبيب حول... اقرأ المزيد...

بنات شنو نوعه باين ولالا اقرأ المزيد...

بعض الاطعمة اقرأ المزيد...

من المهم الحرص على التقليل من تناول الأعشاب مثل القرفة والنعناع والحلبة، والتي تعد من منشطات الرحم والتي قد تتسبب في الإصابة بالإجهاض وخاصة في الشهور الأولى. اقرأ المزيد...

تعالو نستفاد من بعض اقرأ المزيد...