حاجة الحامل في ال 3 شهور الأولى 400 ل 500 ميكروجرام فوليك اسيد
كمية الفوليك اسيد بالأطعمة
برتقالة 50 ميكروجرام فوليك اسيد
بيضة 25 ميكروجرام فوليك اسيد
30 جرام سبانخ =60 ميكروجرام فوليك اسيد
نصف أوقية فاصوليا بيضة=130 ميكروجرام
طبق شوربة عدس كبير =360 ميكروجرام
نصف أوقية بروكلي=100ميكروجرام
نصف كوب...
اقرأ المزيد...
جهاز التبويض هم يكشف الحمل لو خاص بس لتبويض ومين اشتري لمجربته تفيدني رجاءا♥
اقرأ المزيد...
مرحبا انا الان بشهر رابع طلع عندي كيس مي هل هوي خطير او لا
اقرأ المزيد...
انه البارحه حلمت كاني اريد اجيب بس طفلي مايطلع وماكو وجع وماكدر اجيب
اقرأ المزيد...
السلام عليكم ... بنات انا ساكنه بالرياض ... وعندي خادمه الحمدلله ...
بس ابي حاضنه تجلس عندهم بالبيت بيوم ولادتي ... اخاف عليهم من الخدم .. وماعندي احد
الي تعرف وحده تبي تشتغل مدة يوم تبلغني ....
اقرأ المزيد...
اخر دورة كانت بتاريخ ٤ نوفمبر
يعني الحين بأي شهر واي اسبوع؟
وهل ممكن اعرف جنس الجنين؟
اقرأ المزيد...