انناس فرش للاكل اوعصير مع شمندر بدون سكر بودن مويه وبدرجة حرارة الغرفه تمر رطب نعناع مغلي ومحلى بعسل ماء مغلي دافي ومحلى بعسل تمارين القرفصاء طلوع الدرج ونزوله المشي نصف ساعه موزعه في اليوم لتفادي الاجهاد الجماع وتحفيز حلمة الصدر بمحاولة ادرار الحليب هذا كلو في حال لم يفتح الرحم في حال فتح الرحم على الاقل نصف سانتي كوب في اليوم قرفه مغليه محلاه بملعقة عسل 15مل زيت خروع ممزوج بعصير برتقال غير محلى بدرجة حرارة الغرفه التدهين بزيت زيتون دافي بحبة البركه اسفل الظهر بالافخاذ والبطن وتحطي رجلك في مويه دافيه وبعدها تتروشي عادي لايقاف مفعول الخروع بعد ثالث دخول لدورة المياه وانتو بكرامه اغلي شاهي احمر مقدار فنجان واحد غليان لدرجة يصير لون الشاهي اسود وتشربيه دفعه وحده بدون حلى يوقف مفعول الخروع من اول فنجان بإذن الله