مرحبا كل وحدة بدها تسأل عن شي تتفضل مثلا(الحمل)(التغذية)(حل مشاكل الزوجية. )(استفسرات )(الصحة )(الدين) إلى اخره....
انا راح ابحث فجوجل وجوابكم بأجوبة العلماء ليس من عندي وعلى مأضن كل وحدة إلها الف اسئلة تدور فبالها وملقات جواب ونا مثلكم.....؟؟؟
نصائح لتجنب الصداع: تجنب تغير وضعية الحامل بشكل مفاجئ، كالوقوف بشكل سريع، أو النهوض من النوم أو الاستلقاء بشكل مفاجئ. الحرص على تناول وجبات غذائية غنية بالعناصر المتنوعة لتجنب التعرض لفقر الدم. الحرص على أخذ فترات كافية من النوم. تجنب الإجهاد ومحاولة الاستلقاء وأخذ قسط كافٍ من الراحة خلال فترة النهار. شرب السوائل والمياه بكميات كبيرة، فقد يؤدي نقصها إلى تعرض المرأة للجفاف الذي بدوره قد يسبب للبعض صداعًا في الرأس. تجنب تناول المشروبات الغنية بالكافيين بشكل كبير في هذه الفترة فقد تكون سببًا من الأسباب المؤدية لهذا الصداع.
إفرازات الشهر الثامن من الحمل
في الشهر الثامن من الحمل يكون الجنين مستعدًا للخروج من رحم أمه لأن جميع أعضاؤه الداخلية والخارجية تكون قد اكتملت، والعظام أصبحت قوية، ويبدأ الجنين بالشعور في جميع الأصوات من حوله وشعور بألم بسيط لأن حجمه أصبح غير متناسب مع حجم الرحم، ويصبح هناك عائق في حركته، ومن أعراض الحمل بشهر الثامن أن الإفرازات تصبح أكثر غزارة وبكميات هائلة، فتكون هذه الإفرازات لزجة القوام و بيضاء اللون لترطيب التجويف الداخلي والخارجي أيضاً وتفرز هذه السوائل من خلال غدد موجودة حول المهبل وممكن أن تكون هذه السوائل مخلوطة بنسبة قليلة من السائل الأمنيوسي الخارج من مشيمة الجنين في رحم الحامل بسبب الضغط القوي على عنق الرحم وإزالة السدادة المخاطية له.
نصائح للمحافظة على إفرازات الشهر الثامن من الحمل
خلال الشهر الثامن يمكن اتباع بعض النصائح للمحافظة على إفرازات المهبل، وتسهيل عملية الولادة، ومن هذه النصائح:[٦]
اتباع نظام غذائي صحي وسليم وملائم اثناء الشهر الثامن للحفاظ على سوائل الجنين.
الابتعاد عن التدخين أو جلوس مع المدخنين لأنه يؤثر على وضع الجنين في الشهر الثامن وإفرازات المهبل المرطبة.
عدم تناول الكحوليات أو المشروبات الغازية لأنها تؤثر على صحة الجنين والأم.
الراحة التامة والنوم بشكل كافي خلال اليوم من ثمانية إلى عشر ساعات في اليوم، وتجنب التعب والإجهاد.
ممارسة التمارين الرياضية المساعدة والتي تمهد لعملية الولادة والتي تشد عضلات المهبل والفخذين ، والابتعاد عن ممارسة الرياضات العنيفة والصعبة، والتدرب على تمارين التأمل والتنفس والدفع للجنين.
شرب بما لا يقل عن ثلاثة لترات من الماء للمحافظة على منسوب السوائل في الجسم ،لأنها مهمة أثناء عملية الولادة ومساعدة الجنين على الخروج .
استنشاق الهواء النظيف والابتعاد عن الأماكن المكتظة والضوضاء والجلوس في الأماكن والحدائق المليئة بالأشجار والنباتات والأزهار للمساعدة على الاسترخاء
العضوة: 447077 , 7 years ago
انا حامل في الشهر الثامن ونزل مني سائل بني من الصبح وما توقف لي عندها فكرة تقولي راني قلقة.العضوة: 366144 , 7 years ago
سلام عليكم صبايا كيفكن.. ممكن يا اختي تقولين لي النبض اللي احسه اسفل البطن جهة اليسار ممكن انه نبض الجنين انا هلا بداية الثامن ...العضوة: 441017 , 7 years ago
نصائح لتجنب الصداع: تجنب تغير وضعية الحامل بشكل مفاجئ، كالوقوف بشكل سريع، أو النهوض من النوم أو الاستلقاء بشكل مفاجئ. الحرص على تناول وجبات غذائية غنية بالعناصر المتنوعة لتجنب التعرض لفقر الدم. الحرص على أخذ فترات كافية من النوم. تجنب الإجهاد ومحاولة الاستلقاء وأخذ قسط كافٍ من الراحة خلال فترة النهار. شرب السوائل والمياه بكميات كبيرة، فقد يؤدي نقصها إلى تعرض المرأة للجفاف الذي بدوره قد يسبب للبعض صداعًا في الرأس. تجنب تناول المشروبات الغنية بالكافيين بشكل كبير في هذه الفترة فقد تكون سببًا من الأسباب المؤدية لهذا الصداع.العضوة: 413169 , 7 years ago
عن سكري الحملالعضوة: 441017 , 7 years ago
إفرازات الشهر الثامن من الحمل في الشهر الثامن من الحمل يكون الجنين مستعدًا للخروج من رحم أمه لأن جميع أعضاؤه الداخلية والخارجية تكون قد اكتملت، والعظام أصبحت قوية، ويبدأ الجنين بالشعور في جميع الأصوات من حوله وشعور بألم بسيط لأن حجمه أصبح غير متناسب مع حجم الرحم، ويصبح هناك عائق في حركته، ومن أعراض الحمل بشهر الثامن أن الإفرازات تصبح أكثر غزارة وبكميات هائلة، فتكون هذه الإفرازات لزجة القوام و بيضاء اللون لترطيب التجويف الداخلي والخارجي أيضاً وتفرز هذه السوائل من خلال غدد موجودة حول المهبل وممكن أن تكون هذه السوائل مخلوطة بنسبة قليلة من السائل الأمنيوسي الخارج من مشيمة الجنين في رحم الحامل بسبب الضغط القوي على عنق الرحم وإزالة السدادة المخاطية له. نصائح للمحافظة على إفرازات الشهر الثامن من الحمل خلال الشهر الثامن يمكن اتباع بعض النصائح للمحافظة على إفرازات المهبل، وتسهيل عملية الولادة، ومن هذه النصائح:[٦] اتباع نظام غذائي صحي وسليم وملائم اثناء الشهر الثامن للحفاظ على سوائل الجنين. الابتعاد عن التدخين أو جلوس مع المدخنين لأنه يؤثر على وضع الجنين في الشهر الثامن وإفرازات المهبل المرطبة. عدم تناول الكحوليات أو المشروبات الغازية لأنها تؤثر على صحة الجنين والأم. الراحة التامة والنوم بشكل كافي خلال اليوم من ثمانية إلى عشر ساعات في اليوم، وتجنب التعب والإجهاد. ممارسة التمارين الرياضية المساعدة والتي تمهد لعملية الولادة والتي تشد عضلات المهبل والفخذين ، والابتعاد عن ممارسة الرياضات العنيفة والصعبة، والتدرب على تمارين التأمل والتنفس والدفع للجنين. شرب بما لا يقل عن ثلاثة لترات من الماء للمحافظة على منسوب السوائل في الجسم ،لأنها مهمة أثناء عملية الولادة ومساعدة الجنين على الخروج . استنشاق الهواء النظيف والابتعاد عن الأماكن المكتظة والضوضاء والجلوس في الأماكن والحدائق المليئة بالأشجار والنباتات والأزهار للمساعدة على الاسترخاءالعضوة: 441017 , 7 years ago
شو ها سؤال اختي🙄العضوة: 441017 , 7 years ago
مافي معلومات عليه🤔العضوة: 408661 , 7 years ago
ممكن تحسبلي انا اخر دوره لي 19/3ولين هلا مارحت طبيب اعطني موعد اخر شهر بدي اعرف انا اي شهر هلاالعضوة: 441017 , 7 years ago
مو هون اختي دخلي على صفحتي يبين لك الموضوع حساب اخر دورةالعضوة: 428469 , 7 years ago
كشفت من اشعه التشوهات ان الجنين فيه ماي بالراس افيديني ؟؟العضوة: 408661 , 7 years ago
مشكوره حبيبتيالعضوة: 441017 , 7 years ago
العفو اختي 🤗العضوة: 441017 , 7 years ago
كيف يعني🤔العضوة: 452090 , 7 years ago
مرحبا انا بشهر التاسع وباقي خمس ايام على موعدي وما بشعر باي شي بس البيبي بيتحرك عادي شو ممكن اعمل حتى اولد وارتاحالعضوة: 441017 , 7 years ago
ادخلي على صفحتي راح تلاقي موضوع خطوات فتح عنق الرحم في الشهر التاسع