العضوة: 560934 , 5 years ago

لا لا مايصلح كذا مفروض كتبتي التفاصيل الحين وش الفايده تحمسنا ولا نعرف نسوي شي😂 عن نفسي اسوي اشياء بسيطه ع قدي تمر وارش عليه حب يانسون وشمر وحبه سوداء واجيب حلبه وماش مطحونين مع فلفل ابيض وزنجبيل هاذي للحليب ولكن فقط اول الايام وبس اشرب كركم وزنجبيل وشاي اخضر وكمون طول النفاس واخر الايام اسوي تمره برشاد وزيت زيتون عالنار مدة 3 ايام بس

العضوة: 560934 , 5 years ago

اي واحاول اني اكل مرق لحم وبر وعسل و سمن وهالاشياء الي على قولتهم ترم العظم😁 ولكن مو دايم لان البر يتعبني

العضوة: 413636 , 5 years ago

@user-800166 بدي وصفة اللي تششدد بطن لو سمحتي انا بكرية وما اعرف شي ابدا

العضوة: 800166 , 5 years ago

@user-560934 ي اختي من اللي لها عقل تشرب شاي اخضر وهي نفاس

العضوة: 800166 , 5 years ago

@user-413636 قشر قهوه وكمون وزنجبيل وقرفه تطبخينهم اول م يغلي علئ طول فورا تطفي النار وتخليه ف الابريق شوي وتصبيه بثلاجه أو الزمزميه وتتقهوي عليه من اول يوم نفاس حتئ لليلة واحد واربعين ملاحظة بدون سكر

العضوة: 706594 , 5 years ago

اش يسوي اختي اعطينا ناصيحك انا باقي لكم اسبوعين حواليها واولد ان شاءالله ومافي احد عندي🥺 اش اسوي وكمان نبغى اشياء تشد المنطقه وتمسح البطن الله يسعدك وتشد الترهلات

العضوة: 560934 , 5 years ago

@user-800166 ليش وش فيه🤭😂

العضوة: 800166 , 5 years ago

@user-706594 قشر قهوه وكمون وزنجبيل وقرفه تطبخينهم اول م يغلي علئ طول فورا تطفي النار وتخليه ف الابريق شوي وتصبيه بثلاجه أو الزمزميه وتتقهوي عليه من اول يوم نفاس حتئ لليلة واحد واربعين ملاحظة بدون سكر تشد البطن وتنضف الرحم وتنزل الوزن ولاتنسي التمر وخلطاته تبحثي بتيك توك بتلقين موسوعه كبيره عن النفاس وخلطاته تعلمي وخوذي منهن المضمون وسوي لك وشوفي اهم شي ابتعدي عن الأكل البارد والمشروبات الغازية والموز والليمون والحلويات والسكر ف انواعها والفطاير ومن هذا القبيل

العضوة: 800166 , 5 years ago

@user-560934 م ينفع ابد يسبب لك جوع وخوا والنافس م تجوع ابد م يصير ي اختي

العضوة: 560934 , 5 years ago

@user-800166 اي لا مو كثير شوي مو لدرجة انه يجوع وبالعكس فيه مضادات اكسده وكثير فوائده 💓

العضوة: 706594 , 5 years ago

الله يسعدك يارب ♥️ يعني من كل نوع مقدار معين ملعقه مثلا واذا مافيه قشر قهوه يارب الاقي بس وهل يشرب على الريق او عادي باي وقت وكمان خلطات التمر كيف انا ماعندي تك توك الله يوفقك يارب وسامحينا على الازعاج وكثرت الاساله

العضوة: 800166 , 5 years ago

@user-706594 عادي ي عيني اسألي مثل م تبين وانا بفيدك أن شاء الله قشر القهوه تحصليه ف المحامص والعطاره متواجد تسوينه بعد م تفطري وبعد الغدا وبعد العشاء والعصريه اذا ماتبي بعد العشاء سوي بعد العشاء حليب بودره يكون مغلي حار مع كركم وزنجبيل وفلفل اسود شوي والتمر حطي تمر معجون بدون نواه وسمن بلدي أو زبده مع شوي حب رشاد وحبة البركه وكمون وينسون وفلفل اسود شوي تحطينهن خشن وتحطيهم ع التمر مع السمن البلدي تسوي كميه لك كبيره تكفيك وتاكلي التمر مع قشر القهوه ووقت م تجوعي تاكلي منها

العضوة: 800166 , 5 years ago

@user-706594 بس إذا انتي نفاس اسمعي كلامي ذا وخليه براسك تبي جسمك يرجع نفس اول واحلئ وتشد المنطقه عندك والبطن يشد ويرجع مكانه ابتعدي عن الحلويات ف أنواعها والكيك والسكريات والعصاير والفواكه البارده م عاد البرتقال وتفاح يكون بدرجة حرارة الغرفه وم تكثري منهم بعد وابتعدي عن الليمون والمعجنات والخبز الابيض والبسي شربات عن السيراميك ولفي راسك دايم خلي عليك شال عن الهوا والبرد ولاتتروشي في شامبو أو معطرات كل صباح الساعه عشر تغسلي في ماء دافي فقط وغيري ملابسك والجوع لاتتاخري في فطورك خليه ست الصبح ولا سبع جاهز فطورك والساعه ١١ افطري مره ثانيه والغدا الساعه وحده والعشاء سبع وبعد العشاء بساعتين كوب حليب مع تمره نفس م قلت لك

العضوة: 800166 , 5 years ago

@user-706594 اي ملعقه كبيره والأفضل تسوين كميه تكفيك طول الأربعين وتحطينها ف علبه تخلطينهم مع بعض بدون طحن وقشر القهوه موجود بكثره تحصليه حتئ ف سوبر ماركت

العضوة: 800166 , 5 years ago

@user-560934 م انصحك حبيبتي طفلك يرضع من صدرك م يصلح له الشاهي الأخضر وحتئ انتي م يصلح لك ابتعدي عنه ع الاقل لين تخلصي الأربعين