العضوة: 770943 , 5 years ago

@user-550623 يسعد مساكي فرحتك لما لاقيت بالتعليقات انو البيبي بتاعك قلب الحمدلله ربي يكملك علي خبر ♥️

العضوة: 550623 , 5 years ago

مساء العسل 😍

العضوة: 550623 , 5 years ago

ومساكي وتسلميلي يا قلبي وباذن الله كلنا نقوم بالسلامه يارب ❤️❤️

العضوة: 742297 , 5 years ago

بترجعي باذن الله انا كنت قول بعد اول حمل خلص خرب جسمي ومستحيل يرجع بعمري ما زاد وزني ٢٥ كيلو كان كارثة حرفيا و اكتئبت بس اول ماتقومي بالسلامة انتبهي لاكلك و اهم شي تقطعي سكر صدقيني اول ماتقطعي سكر حتلاحظي فرق بجسمك فورا واقل شي تشربي ٢-٣ لتر مي وماتعملي ريجيم اول ٤-٦ شهور خاصة اذا بترضعي طبيعي بس اللهم خلي اكلك صحي يعني سلطة كلي كمية منيحة و قطعة بروتين اي نوع بروتين بتحبيه سمك لحم دجاج بيض اي نوع بتحبيه و رز يفضل تاكلي كمية قليلة منو و الخبز تعمليه خبز اسمر اذا كانت ولادتك طبيعية بلشي رياضة بعد الاربعين لو مشي بس اقل شي يكون ٨- ١٠ الاف خطوة باليوم و تلعبي كارديو بالبيت اليوتيوب ملان فيديوهات في قناة اسمها walking at home بتجنن تمارين سهلة بس بتحرق كتير و حاولي تنظمي كمية سعرات اللي بتاكليها حسب طولك و وزنك واعملي صيام متقطع صدقيني بتفرقي كتير و باقل وقت ممكن

العضوة: 693444 , 5 years ago

ادم 😍

العضوة: 767375 , 5 years ago

Malak_Malak سلامتك ي قلبي انا رحت مراجعتي من اسبوع وكنت شاكه فيني التهاب وقلت للدكتوره ما ابغى اولد وانا بإلتهابات قالت خطة المتابعه اننا اليوم نسويلك تحليل مزرعة مسحه مهبليه عشان نعرف نوعية البكتيريا او الفطريات اذا كانت خطيره ع البيبي وقت الولاده ولالا لأن مو كل الالتهابات اللي تجي في الام خطيره ع البيبي وقت مروره قناة المهبل بس النتيجه تأخرررت وانا بديت اوسوس 😖

العضوة: 708485 , 5 years ago

ان شاء الله بسوي👍كذا

العضوة: 203791 , 5 years ago

عجبتنى الفكرة راح اعملها 😍😍

العضوة: 742297 , 5 years ago

🌸🌸🌸👍🏻

العضوة: 203791 , 5 years ago

😍😍😍

العضوة: 742297 , 5 years ago

الله يقويكي ياقلبي كلشي بصير مهم يكون في ارادة واصرار وباذن الله بتصير الامور سهلة

العضوة: 708485 , 5 years ago

امين واياك الغلا ♥️اكيد لازم اراده واصرار كمان عشان ملابسي كلهم على وزني السابق 😅

العضوة: 742297 , 5 years ago

🌸🌸🌸🌸ههههه ان شاء الله بتنزليهم و تلبسي تيابك بالهنا يارب و اساسا مع الولادة بينزل وزن منيح البيبي و المشيمة والمي يعني بيروح من قدامك وزن منيح ببقي شوي 👍🏻

العضوة: 742297 , 5 years ago

انا صابني يوم واحد و راح ولما اشتغل بالبيت بيمسكني الم بس لما ارتاح بيروح ف حاولي ترتاحي وماتشتغلي وتتعبي كتير

العضوة: 735808 , 5 years ago

انشاء الله